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1、首先,打篮球的时候地面上一定要保持干净。2、其次,我们在运动之前一定要做好充分的热身准备活动。3、最后,打篮球的时候穿的鞋子一定不能太硬,如果是室内场馆,那么建议大家穿比较软的鞋底,因为室外的话可以穿厚实点的篮球鞋。 1、篮球防滑垫的作用主要就是用来防止运动员在投篮或者突破过程中脚底打滑摔倒而造成受伤的情况出现;2、对于篮球防滑垫有很多种类型,包括硅胶材质的、橡胶材质的等等,目前使用率最高的还是硅胶材质的篮球防滑垫,因为它的摩擦力和弹性都相当的好,所以深得广大篮球爱好者的喜欢。